Co robić, aby wreszcie być całkiem zdrowym człowiekiem?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo u nas aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie możemy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie źle się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są takim narodem, który jest zdrowy.
1. teksty
2. teksty
3. wpisy
4. http://einrichtungsstudio-koch.de/spis-tresci
5. felietony